+7 (908) 160-63-72
Нижний Новгород, 3-я Ямская улица, 12/1

ЭМОЦИИ


Это своего рода живая Википедия про эмоции. Самый сочный текст для вызова нужного состояния и провокация для достижения желаемого. Перед тобой семь базовых эмоций, смотри и удивляйся, что из этого можно сделать:

1) радость

2) печаль (грусть)

3) удивление

4) гнев

5) отвращение

6) презрение

7) страх


РАДОСТЬ


Определение: самая позитивная эмоция. Радостный человек - это удовлетворённый человек.

Аналоги: счастье, восторг, ликование, блаженство, восхищение

Формы эмоции:

1) Восторг - когда удовлетворения с избытком

2) Радость - когда все критерии удовлетворены

3) Смех - внезапное удовлетворение от стимула

4) Удовлетворённость (спокойствие) - стимулы удовлетворены и ничего не угрожает

Как выглядит радость: у искренней улыбки всего 3 составляющих - приподнятые щёки, при которых проявляются морщинки у уголков глаз – «гусиные лапки», уголки рта приподняты вверх, а рот слегка приоткрыт. Так же иногда можно увидеть поджатое нижнее веко.

Мимика:

1. Веки. Нижние веки подняты и расслаблены. Под ними видны морщинки

2. Глаза. Морщинки в виде гусиных лапок идут от внешних уголков глаз к вискам

3. Щёки. Щёки приподняты

4. Рот. Уголки рта оттянуты назад и вверх, рот приоткрыт

Признаки фальши:

Глаза. Мышцы вокруг глаз не напряжены

Брови. Движение/напряжение бровей

Скулы. Напряжение скул и мышц нижней челюсти

Как вызвать радость: необходимо подумать о приятном и воспроизвести в памяти приятные воспоминания

Причина эмоции: удовлетворение (неожиданное) значимого критерия

Следствие эмоции: акцент на коммуникации, общении и отдыхе

Сильные стороны эмоции:

1. Креативность и творчество

2. Общительность и искренность

3. Рассматривает мир как то, откуда можно взять ресурсы

Слабые стороны эмоции:

1. Отсутствие склонности к ответственности и выполнению обязательств

2. Невозможность повторить результат, постоянный экспромт

3. Высокая энергозатратность

Личностные качества: азартный, артистичный, весёлый, изобретательный, инициативный, креативный, оригинальный, сексуальный, сообразительный, спонтанный, целеустремлённый

Базовые ценности: новизна, жажда знаний, жажда новых эмоций, поиск нового, стремление к развитию, интерес, путешествия, креативность, крышесоносы


Печаль (грусть)


Определение: отрицательно окрашенная эмоция. Возникает в случае значительной неудовлетворённости человека в каких-либо аспектах его жизни.

Печаль считается отрицательно окрашенной эмоцией и является сигналом об утрате перспективы для достижения цели. Так же печаль является сигналом для окружающих, что человек нуждается в поддержке.

Аналоги: грусть, тоска, ностальгия, уныние, безнадежность, скорбь

Формы эмоции:

1) Тоска - человек не удовлетворён чем-то в себе или жизни, мотивирует что-то изменить

2) Уныние - в отличии от точки не имеет мотивационных свойств

3) Печаль можно назвать пограничным состоянием между тоской и унынием, склоняясь то к одному, то к другому

4) Скорбь (горе) - как правило, возникает в результате утраты близкого человека, но возможны различные вариации

Как выглядит печаль: в первую очередь на лице должен проявиться главный признак печали - брови «домиком», верхние веки слегка приспускаются, как и уголки губ. Сам по себе человек становится менее восприимчивым ко внешним факторам, падает работоспособность и т.д.

Мимика:

1. Брови. Внутренние уголки бровей приподняты кверху и могут быть слегка сведены

2. Веки. Верхние веки слегка опущены

3. Рот. Уголки губ опущены вниз. Губы расслаблены или подрагивают

Признаки фальши: отсутствие верных признаков в районе лба

Как вызвать печаль: необходимо подумать о чём-то грустном и печальном

Причина эмоции: субъективно невосполнимая утрата критерия. Возникает печаль прежде всегда когда человек не удовлетворён какими-либо критериями в своей жизни, иначе говоря, печаль возникает когда в прошлом что-то произошло (не произошло) и сейчас это имеет значение

Следствие эмоции: акцент на сохранении имеющегося, заторможенность, рефлексия

Сильные стороны эмоции:

1. Аналогичность и рефлексия

2. Ответственность и стабильность

3. Последовательность и исполнительность

Слабые стороны эмоции:

1. Медлительность и ригидность

2. Низкая производительность

3. Рассматривает мир как потенциальную угрозу

Личностные качества: замкнутый, закрытый, консервативный, неторопливый, надёжный, неизменный, постоянный, традиционный, мудрый, опытный, опыт, постоянство, репутация, семья, уважение, стабильность


УДИВЛЕНИЕ


Определение: это самая скоротечная эмоция. Когнитивная эмоция, возникающая при возникновении неожиданной ситуации. Удивление вызывается неожиданным событием и событием «неожиданного удивления».

Аналоги: потрясение, оживление

Формы эмоции:

Удивление - неожиданное появление какой-либо причины для удивления

Недоумение - появление новой причины для удивления, которая не была определена ранее

Изумление/шок - появление новой причины для удивления, имеющей высокую эффективность

Сомнение - причина определена, но мы не уверены в опыте общения с этой причиной

Как выглядит удивление: в первую очередь стоит всегда помнить, что удивление - это очень скоротечная эмоция, которая длится около 2 секунд. А на лице можно увидеть поднятые брови, глаза широко открыты, и слегка отпавшую нижнюю челюсть.

Мимика:

1. Брови. Изгибаются и приподнимаются

2. Глаза. Широко открыты. Видна узкая полоска склеры между верхним веком и зрачком

3. Веки. Нижние веки расслаблены. Верхние приподняты

4. Лоб. Поперёк лба могут быть горизонтальные морщины

5. Рот. Рот расслаблен. Нижняя челюсть опускается. Размыкаются губы

Признаки фальши: напряжение в губах. Губы сомкнуты или оттянуты назад

Как вызвать удивление: воспроизведение физиологических потребностей. Представьте что-то, что могло бы вас удивить.

Причина эмоции: причин для удивления множество: встреча знакомого человека в месте, где никак не ожидаешь его встретить, необычный фокус, незнакомый человек в собственном доме, и ещё масса других ситуаций. Всё то, что требует оценки происходящего вызывает удивление

Следствие эмоции: переход эмоционального состояния в беспокойство, заторможенность, ступор

Сильные стороны эмоции:

1. Непосредственность и лёгкость

2. Эмоциональность и открытость

3. Отношение к миру, как к тому, что каждый день что-то может удивлять. Мир удивителен

Слабые стороны эмоции

1. Не пунктуальность, лёгкое обращение со временем

2. Рассеянность и нарушения концентрации

3. Медлительность

Личностные качества: открытость, любознательность, любопытство, инициативность, сексуальность, страстность, спонтанность, несерьезность, пытливость

Базовые ценности: новизна, жажда знаний, жажда новых эмоций, поиск нового, стремление к развитию, интерес, путешествия, креативность, крышесоносы


ГНЕВ


Определение: отрицательно окрашенный аффект, направленный против испытываемой несправедливости, и сопровождающийся желанием устранить её.

Аналоги: раздражение, ярость, неистовство, ненависть

Как выглядит гнев: пульс растет, дыхание учащается, а всё это приводит к покраснениям или побледнениям. Первое, что характеризует гнев - свирепый взгляд: брови опущены, верхнее веко поднято, а нижнее поджато. В нижней части лица уже возможны вариации: можно увидеть, приподнятый подбородок, натянутые или сжатые губы, а, может быть, человек уже находится в таком состоянии, что начал кричать на объект.

Мимика:

1. Брови. Брови опущены и сведены. Вертикальные морщины между бровями

2. Веки. Веки напряжены, глаза смотрят пристально. Нижнее веко может быть приподнято

3. Рот. Губы плотно сжаты или могут быть разжаты, но тогда рот имеет прямоугольную форму

4. Свирепый взгляд

Признаки фальши: отсутствие движений крыльев носа и отсутствие горизонтальных морщин на лбу

Как вызвать гнев: подумать о том, что вызывает у вас сильное чувство протеста, вспомнить конфликтную ситуацию

Причина эмоции:

Первая и самая очевидная причина - возникновение помех, которые мешают продвижению к цели

Вторая - физическая угроза, которая исходит от равного оппонента

Третья - моральный ущерб: оскорбление, резкий отказ, нарушение личного морального кодекса, и другие вещи, которые могут толковаться как неуважение к себе любимому и близким. Все подобные действия могут легко вызвать гнев, особенно когда это исходит от близкого человека

Следствие эмоции: потеря контроля над ситуацией

Сильные стороны эмоции:

1. Активность и напор

2. Действие и уверенность

3. Бесстрашие и мотивация

Слабые стороны эмоции:

1. Слабая обратная связь и калибровки

2. Неадекватность и потеря контроля

3. Отношения к миру как к враждебной среде

Личностные качества: активность, экспрессивность, лидерство, самодостаточность, агрессивность

Базовые ценности: агрессивность, высокая самооценка, контроль за ситуацией, управление, лидерство, справедливость, конфликтность


ОТВРАЩЕНИЕ


Определение: отвращение играет важную роль в функции самосохранения живых организмов. Оно позволяет избегать инфекции, не есть негодную и опасную пищу, а также сохранить собственную целостность, удерживая внутри то, что должно быть внутри, и снаружи то, что должно быть снаружи.

Аналоги: омерзение, гадливость, неприязнь

Как выглядит отвращение: на лице есть два достоверных признака отвращения - так называемый «сморщенный нос» и приподнятая верхняя губа. Увидев такое, будьте уверены, что это не что иное, как отвращение (если это не базовая линия поведения)

Мимика:

1. Рот. Верхняя губа приподнимается. Нижняя губа может быть придвинута к верхней или же выпучена и слегка выдвинута вперёд

2. Нос сморщивается. Щёки приподнимаются

3. Брови опускаются несущественно

4. Веки. Нижние веки поднимаются. Морщинки под нижними веками

Признаки фальши: нижние веки не напряжены. Отсутствие изменений в дыхании

Как вызвать отвращение: представьте что-нибудь очень неприятное, проявление людей, запахи, привкусы, картинки

Причина эмоции:

- Еда, которая непригодна для потребления: несвежая, ядовитая

- Запах, обстановка, нечистоплотность, так же какой-то объект

- Моральные устои, например: пошлой шуткой в неподходящем обществе и ситуации можно легко вызвать эту эмоцию

Следствие эмоции: акцент на неприятных ощущениях, заторможенность

Сильные стороны эмоции:

1. Наличие своей позиции по любому вопросу

2. Осознанность и чувствительность

3. Калибровки и аргументированность

Слабые стороны эмоции:

1. Фрустрация и ступор

2. Слабая способность преодолевать трудности и сложности с достижением целей

3. Чрезмерная брезгливость

Личностные качества: чувство прекрасного, чувство вкуса, честолюбие, чувствительность, эмоциональность, брезгливость, непостоянность, одухотворенность, скептицизм

Базовые ценности: чистоплотность, красота, здоровье, защищённость, удовольствие, эгоизм, деление на прекрасное и отвратительное (хорошее и плохое), молодость, непостоянство и временность, нестабильность


ПРЕЗРЕНИЕ


Определение: это, прежде всего, социальная эмоция, т.е. возникает она только в обществе людей. Презрение можно испытывать только к людям и к их поступкам, но не к вкусам и к запахам или прикосновениям.

Аналоги: пренебрежение, надменность, сравнение

Как выглядит презрение: презрение, в отличие от всех остальных эмоций асимметричная эмоция, то есть проявляется она только на одной стороне лица. Я выглядит это как <<пол улыбки>>, то есть уголок губ поднят только с одной стороны, но так же может быть и одностороннее поднятие верхней губы.

Мимика:

1. Рот. Приподнятый уголок рта с одной стороны

2. Лицо. Лицевая асимметрия

3. Глаза прищурены

4. Бровь приподнята

Признаки фальши: нет лицевой асимметрии

Как вызвать презрение: вызвать презрение не просто, но можно. Необходимо представить образ человека, поведение и личные качества которого вызывают у вас сильные отрицательные эмоции

Причина эмоции: презрение вызывает одиночное сравнение значимого критерия (поведения человека или группы людей), притом сравнение с негативным оттенком

Следствие эмоции: акцент на негативном восприятии образов, разрыв  коммуникации

Сильные стороны эмоции:

1. Честолюбие и устремленность

2. Критичность мышления и логика

3. Чувство превосходства и понимание сильных своих сторон

Слабые стороны эмоции:

1. Завышенная самооценка и парение в облаках

2. Закрытость и не коммуникабельность

3. Напряжённость и зажатость

Личностные качества: лидерство, высокая самооценка, вера в себя, предвзятость по отношению к другим, недружелюбие, сильный внутренний критик, аналитичность, критичность, инициативность, структурность

Базовые ценности: превосходство, спокойствие, индивидуализм, логичность, предсказуемость, шаблонность, возвышенность, жёсткость, последовательность, критичность, закрытость, собственничество


СТРАХ


Определение: базовая эмоция. Выполняет пассивно-оборонительную функцию, иначе говоря, готовит нас к бегству

Аналоги: боязнь, тревога, беспокойство, ужас

Формы эмоции:

Тревога - волнение, которое вызвано ожиданием опасности или чего-то неизвестного

Страх - очень сильный испуг

Ужас - это уже состояние, которое вызвано страхом, можно назвать его апогей; часто характеризуется оцепенением и ступором

Как выглядит страх: в первую очередь при страхе резко замедляется дыхание, может наблюдаться побледнение, так как происходит отток крови к подготовке к бегству, а на лице страх выдают поднятые и сведённые брови, приподнятые верхние и напряжённые нижние веки, а губы напряжены и растянуты.

Мимика:

Брови приподняты и выгнуты

Веки. Верхние веки приподняты. Нижние веки в напряжении

Губы слегка вытянуты

Уголки губ немного асимметричны

Признаки фальши: глаза излишне расширены, нижние веки расслаблены

Как вызвать страх: необходимо представить ситуацию, в которой вы чувствовали себя небезопасно, была угроза для вашего здоровья или эмоционального состояния

Причина эмоции: основная причина страха - появление фактора, который мы не в силах контролировать

Следствие эмоции: акцент на самосохранение, повышенная активность или, наоборот, оцепенение

Сильные стороны эмоции:

1. Осторожность и предугадывание

2. Размышление и планирование

3. Оценка вероятности исхода событий

Слабые стороны эмоции:

1. Медлительность и нерешительность

2. Страх нового и непонятного

3. Низкая инициативность и отсутствие лидерских качеств

Личностные качества: исполнительность, практичность, осторожность, прагматичность, калибровки, внимательность, медлительность, постоянство, защита своих интересов, эмоциональность

Базовые ценности: стабильность, предсказуемость, семейные ценности, поиск защищённости и надёжность, концентрация на прошлом, ностальгия


Заполни форму,
и тебе перезвонят
Заявка принята!
Мы с тобой свяжемся в ближайшее время